Foundation Therapeutic Process — Khóa Nền tảng Essence
Foundation Therapeutic Process
Khóa Nền tảng Essence
Ba ngày học qua trải nghiệm để nhận ra những ký ức, niềm tin và mô thức vô thức đang ảnh hưởng đến cảm xúc, lựa chọn và các mối quan hệ trong hiện tại.
Người sáng lập
Dr Menis Yousry
3 ngày
Thứ Sáu đến Chủ Nhật
09:00–20:00
Thời gian dự kiến mỗi ngày
Trải nghiệm
Cá nhân và tương tác nhóm
Phiên dịch
Trong các chương trình quốc tế
Bản đồ vô thức
Quá khứ có thể vẫn đang hiện diện trong phản ứng hôm nay.
Nhiều phản ứng của con người được định hình bởi những trải nghiệm quan hệ hình thành rất sớm, trước khi chúng ta có đủ ngôn ngữ và khả năng lý giải điều đang xảy ra.
Khóa Nền tảng sử dụng những hoạt động và tương tác được thiết kế để các mô thức vô thức có thể xuất hiện trong nhận biết. Mỗi trải nghiệm giúp người tham gia nhìn thêm một lớp bảo vệ từng được hình thành để thích nghi và sinh tồn.
Khi điều vô thức trở nên có thể nhìn thấy, người tham gia có thêm khả năng phân biệt giữa hoàn cảnh hiện tại và những phản ứng được lập trình từ quá khứ.
“
Bên dưới những lớp niềm tin và cơ chế bảo vệ vẫn tồn tại một trung tâm an toàn, nơi bản chất chân thật của con người có thể được nhận biết.
Dr Menis Yousry
Hai tầng trải nghiệm
Cảm xúc bên trong và nhận thức bên ngoài.
Tầng cảm xúc và quan hệ
Điều ta cảm thấy và phản ứng
Phát triển khả năng nhận biết, theo dõi và điều chỉnh phản ứng cảm xúc, xung động và hành vi của bản thân trong tương tác với người khác.
Tầng nhận thức và ngôn ngữ
Điều ta hiểu và gọi tên
Sử dụng suy nghĩ, ngôn ngữ và khả năng phản tư để gọi tên trải nghiệm, phân biệt quá khứ với hiện tại và đưa nhận biết mới trở lại đời sống.
Trong các mối quan hệ
Ba khả năng được đưa vào thực hành.
01
Quản lý cách mình liên hệ
Nhận ra phong cách quan hệ vô thức của bản thân và lựa chọn cách phản hồi phù hợp hơn với hiện tại.
02
Phản hồi cách người khác liên hệ
Quan sát phản ứng của người khác mà không lập tức bị cuốn vào phòng vệ, kiểm soát hoặc đối đầu.
03
Hiểu động lực giữa hai người
Nhận ra cách sự bất an và các mô thức của hai người có thể kích hoạt, củng cố lẫn nhau.
Điều có thể được phát triển
Những nhận biết được đưa trở lại đời sống thực tế.
Bình an và cân bằng
- Hòa giải cảm xúc với cha mẹ.
- Buông bớt những kỳ vọng không còn phù hợp.
- Tạo sự cân bằng giữa các lĩnh vực của đời sống.
- Tiếp cận cuộc sống theo hướng tích cực hơn.
Quan hệ và giao tiếp
- Cải thiện các mối quan hệ.
- Lắng nghe đầy đủ hơn.
- Cho và nhận phản hồi.
- Giao tiếp chân thật và tôn trọng.
Tự tin và lựa chọn
- Xây dựng tự tin và sự tôn trọng bản thân.
- Đưa ra quyết định phù hợp hơn.
- Quản lý thái độ và phản ứng.
- Chịu trách nhiệm mà không đổ lỗi.
Công việc và lãnh đạo
- Làm rõ tầm nhìn và truyền đạt nó.
- Phát triển sự kiên trì.
- Chấp nhận những rủi ro có tính toán.
- Lãnh đạo hiệu quả hơn.
Cấu trúc chương trình
Ba ngày chuyên sâu với các khoảng nghỉ hợp lý.
- Diễn ra trong ba ngày liên tiếp: thứ Sáu, thứ Bảy và Chủ Nhật.
- Mỗi ngày bắt đầu lúc 9 giờ và kết thúc khoảng 20 giờ.
- Có nghỉ ngắn định kỳ trong ngày.
- Thời gian nghỉ trưa khoảng một giờ ba mươi phút.
- Hoạt động nhóm và cá nhân được đan xen.
- Có thời gian đặt câu hỏi sau các trải nghiệm.
- Chương trình quốc tế có thể được phiên dịch đồng thời.
Điều chương trình cung cấp
Không gian, công cụ và những góc nhìn mới.
Nhận biết sâu sắc
Nhìn thấy điều đang hoạt động phía sau những hành vi và phản ứng quen thuộc.
Công cụ thực tế
Những cách phản tư và giao tiếp có thể tiếp tục sử dụng sau chương trình.
Không gian hỗ trợ
Một môi trường được tổ chức để quan sát và xử lý suy nghĩ, cảm xúc trong sự tôn trọng.
Hoạt động sinh động
Các hoạt động nhóm và cá nhân vừa mạnh mẽ, vừa vui và giàu tính khám phá.
Chia sẻ từ người tham gia
Những nhận biết tiếp tục ở lại sau chương trình.
“
Chương trình giúp tôi hiểu rằng sâu bên trong mỗi người đều có tiềm năng tốt đẹp, khi những lớp sợ hãi, tổn thương và đau đớn được nhìn thấy.
Jacquie Hamel
“
Essence Process đã giúp tôi học cách yêu và tin tưởng chính mình.
Adam David Lacey
Lịch quốc tế
Các Khóa Nền tảng sắp tới.
Lịch dưới đây là lịch quốc tế mẫu. Hãy xác nhận lại với đơn vị tổ chức trước khi đăng ký hoặc thanh toán.
25–27 tháng 9 năm 2026
Khóa Nền tảng Essence
Iași · Romania
04–06 tháng 12 năm 2026
Khóa Nền tảng Essence
Bucharest · Romania
Trước khi tham gia
Những câu hỏi thường gặp.
Khóa Nền tảng có yêu cầu kiến thức về tâm lý học không?
Không. Người tham gia tiếp cận chương trình thông qua trải nghiệm, hoạt động được hướng dẫn, tương tác và phản tư.
Tôi có cần tham gia đủ cả ba ngày không?
Chương trình được thiết kế thành một tiến trình liên tục trong ba ngày. Người tham gia cần kiểm tra yêu cầu cụ thể với đơn vị tổ chức trước khi đăng ký.
Chương trình có phải là trị liệu cá nhân không?
Essence được giới thiệu là một tiến trình giáo dục trải nghiệm theo nhóm và không thay thế trị liệu, tư vấn tâm lý hoặc chăm sóc y tế chuyên môn.
Sau Khóa Nền tảng có thể tham gia chương trình nào?
Người tham gia có thể tìm hiểu Khóa Nâng cao, Khóa Mối quan hệ hoặc các chương trình khác, tùy điều kiện đầu vào và lịch tổ chức.
Lưu ý về phạm vi chương trình
Khóa Nền tảng Essence là một tiến trình giáo dục trải nghiệm. Chương trình không được thiết kế để thay thế trị liệu, tư vấn tâm lý hoặc chăm sóc y tế. Người đang được điều trị nên trao đổi với chuyên gia đang chăm sóc mình và đơn vị tổ chức trước khi tham gia.
Bước đầu tiên là nhìn thấy điều trước đây chưa thể nhìn thấy.
Xem lịch Khóa Nền tảng hoặc tìm hiểu hành trình tiếp theo sau khi hoàn thành chương trình.
Khóa Nền tảng là bước khởi đầu trong hành trình giáo dục trải nghiệm Essence Process.
Hành trình Essence
Tổng quan khóa học
Khóa Nâng cao
Khóa Mối quan hệ
Khóa Lãnh đạo
Liên hệ quốc tế
Elena Yousry
International Essence CEO
cursessence@gmail.com
(+40) 741 132 342
Cluj-Napoca, Romania
© 2026 Essence Process · Bản mẫu tiếng Việt
essence processs 